Football Passion
Сайт для одержимых футболом

ВВЕДЕНИЕ

Футбол , без сомнения, в мире наиболее популярный вид спорта по оценкам 265 млн. зарегистрированные игроки [1] . Большая часть текущего роста обусловлено быстрым рост числа играющих женщин, а также роста количества стран, где футбол устанавливает исторические рекорды , таких как Соединенные Штаты , Китай и Индия [2] . Спорт несет с собой риск травмирования и каждый вид спорта имеет свои особенности травмы . Любое увеличение участия в спорте будет сопровождаться увеличением числа травм. Любое увеличение травм в спорте с

числом участвующих , как футбол , вероятно, имеет последствия для общественного здравоохранения с точки зрения нагрузки на здоровье играющих, а также время, потерянное на образование и производительность . Один из столпов в профессиональной спортивной медицине  это профилактика травматизма и в то время как было видимое присутствие в спорте медицинского сообщества, акцент на профилактику, исторически был основан на логика и мнение эксперта . Например, статическое растяжение уже давно считается как практика , которая предотвращает растяжение мышц , но начал активно изучаться недавно [3-5] . Таким образом, и медико-спортивные сообщества утверждают, что практика казалось бы,  имеет больше смысла на программах, которые подкрепляются доказательствами на основе данных , полученных из клинических испытаний. Модель для исследований в области профилактики спортивных травм следующим образом концептуальный процесс, описанный Ван Мехеленом [6]. Это 4-ступенчатый модель начинается с определения вероятность получения травмы , определения механизма,

каждая травма может быть предотвращена , проектированием и реализацией профилактических мероприятий , и, наконец, переоценки заболеваемости травмы , чтобы увидеть, если вмешательство было успешным или нет . На практике большое группа спортсменов или команд случайным образом распределены в либо контрольной группе или группе интервенции . Травмы на полный сезон , отражаются и экспозиция , связанной с

травматизма между двумя группами сравниваются . В 1980-х , Ekstrand и коллеги [7-10]

опубликовал результаты первых испытаний по предупреждению травматизма

в профессиональном футболе . Он не был до середины до конца 1990-х годов , что испытания по профилактике были проведены на более широкий шкала . Эти испытания были двух типов: испытаний по предотвращению специфический травмы или те, которые предназначены для предотвращенияшире Спектр травм. Как растяжение связок лодыжки является одним из самых распространенные травмы в спорте , в ряде исследований у были опубликованы целью которого было снизить заболеваемость из растяжение лодыжки [ 11-24 ] . Целью других проектов было предотвратить другие общие травм, таких как сухожилия травмы [25 ] , деформации задней поверхности бедра [ 26-30 ] , штаммы пах [ 31,32 ], а колено вывихи - передней крестообразной связки в частности [ 33-39 ] . Другие исследования были разработаны, чтобы уменьшить

широкий спектр распространенных травм . Многие из них более проекты на широкой основе заменил традиционный разминку с обобщенным разминки , которая состояла из деятельности снизить общие травмы в этой конкретной спорта. в футбол, как и в большинстве командных видов спорта , наиболее распространенным травмы связок вывихи ( лодыжки и колена) и мышца напрягается ( о подколенного сухожилия и паха ). после

учитывая механизмы травмы и деятельность показано , чтобы быть успешным в предотвращении конкретных травм , Исследователи разработать обобщенные разминки программы на основе наилучших имеющихся фактических данных . Результаты эти обобщенные разминка программы будут представлены здесь .

ПОИСК МЕТОДЫ

MEDLINE был проведен обыск по первым ключевым словам порядка из " профилактика травматизма " и " спорт" ( п = 3018 ) . Этот список был ограничен " клиническое испытание " или " рандомизированы контролируемое исследование " (п = 212 ), который был проведен на " всех детей (0-18) " и " взрослые ( 19-44 ) " (п = 179) целью которого было предотвращение общих футбольных травм ( растяжение связок лодыжки , коленные растяжения связок, сухожилий мышц). Каждое название и абстрактные был рассмотрен , чтобы подтвердить использование случайное распределение и что травмы были сопоставлены между контрольной группой и экспериментальной группе. Нашей целью было найти исследования сexercisebased

Программа обучения , таким образом, проекты , которые раньше механические вмешательства (например, лентой , крепления , или другие ортезы ) были исключены . Как футбол был внимание в данном исследовании , только испытания по футболу были отобраны игроки .